体入ショコラのお役立ちコラム

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コラム一覧

  • ガールズバーで嫌われるキャストの5つの特徴とは

    指名制やノルマがあるようなキャバクラと比べると、ガールズバーは気楽に働けると思います。 ただ、働いているのはすべて女性。ちょっとしたことでギスギスする…なんて時もあります。 そんな人間関係の悪化を防ぐため、今回はガールズバーによくいる嫌われる女の特徴をご紹介していきましょう! あなたは大丈夫?ガールズバーで嫌われる女の5つの特徴 「なんか今のお店って居心地が悪いな…」と思っているそこのあなた! その原因を作ったのは、もしかしたらあなた自身かもしれません。 これからご紹介する「嫌われる女の5つの特徴」に当てはまっているところがないか、しっかり確認しましょう! 1. 自分のことだけしか考えていない ガールズバーはお客様と1対1で話す場合が多いので、個人プレーになりがち。 そのため、他の女の子と卓が一緒になった時に配慮が足りず、空気が読めない子認定される可能性もあります。 たとえば、自分だけドリンクをもらう、もう一人がしゃべっているからと話さない、失敗をした時にフォローをしない…など。 自分のメリットだけを考えて行動していては、キャストとして失格ですよ! 2. 他のキャストについて勝手に話す 「あー、あの子はけっこう遊び人なんだよ~ww」 「あの子は〇〇に住んでるよ、けっこう遠いよね」 「〇〇ちゃんは昼職もしてるんだよ。けっこう有名な会社でさ」 など、他のキャストのプライベートや仕事のことをペラペラしゃべる子は嫌われます。 これがきっかけとなって住所を調べられ、お客さんがストーカー化してしまう場合も! お客さんに聞かれたとしても、話さないようにしましょう! 3. 店長とお客さんにだけ愛想がいい キャストに対しては適当な対応をするくせに、店長やお客さんの前だとコロッと態度を変える女の子は嫌われます。 自分のメリットになりそうな相手にだけ愛想を振りまくのは、はたから見ていて気持ち良いものではありません。 4. 挨拶をしない 「おはようございます」「ありがとうございます」「申し訳ありません」など、基本的な挨拶ができない女の子は嫌われます。 これはガールズバーだからではなく、人として問題あり! 挨拶だけは絶対にするように心掛けてくださいね。 5. 自分の意見を押し付ける これも人として問題があるパターンなのですが、自分の意見を無理やり押し通そうとする女の子は嫌われがちです。 「私、あのお客さん苦手!パス!」と自分勝手に接客をしはじめたり、「今の話、わかんない!それより〇〇について話そうよ!」など、会話に割り込んできたりするパターンが多いですね。 お客さんだけでなく、一緒に働くキャストにも好印象を持たれると仕事がグッとやりやすくなります! どうせ働くのなら、やっぱり人間関係が良いところがいいですもんね! 今回挙げた5つの特徴に心当たりのある人は、今日から少しずつ注意していきましょう!

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    猫山
    2017.12.07
  • 派遣キャバクラのメリットとデメリットをまとめてみた

    体入ショコラを見ている女の子の中には、「在籍と派遣、どっちにしよう…?」と思っている女の子もいると思います。 そんなあなたのために、派遣キャバクラのメリットとデメリットをまとめました! どっちが自分に合っているか、しっかり見極めてくださいね♪ 派遣キャバクラってどんなお仕事? 派遣キャバクラとは、女の子に単発のナイトワークお仕事を紹介するサービスのことです。 キャバクラの人材派遣会社に登録すれば、数ある求人の中から自分が仕事をしたいお店を選ぶことができます。 派遣キャバクラに求人を出すお店は本当に様々。 「その日、たまたま女の子の数が足りない」というお店もあれば、「とにかくお客さんが多くて在籍だけでは手が回らない!」というお店もあります。 自分が活躍できるお店を見極めてから応募してくださいね! 派遣キャバクラのメリット では、派遣キャバクラにすると在籍と比べてどんなメリットがあるのでしょうか? 詳しく見ていきましょう! 1. 面接が1度だけ 新しいキャバクラで働く場合、その都度お店へ面接に出向くものですよね。 でも派遣キャバクラなら、1度だけ派遣会社と面接すればOK! 余計な出費も時間もかからず、サクッとお仕事しに行けます。 2. 時給制のためお給料が安定している 派遣の場合は固定時給になっていることがほとんど。 どのお店に派遣されたとしても、時給3,000円~5,000円ほどが保証されています。 3. 完全日払い 派遣の場合は1日だけの勤務になることも多いため、完全全額日払いが約束されています。 働いたその日にしっかりお給料全額をゲットできますよ! 4. 営業・ノルマ・アフターがない キャバクラというと、営業・ノルマ・アフターがあるもの。 でも派遣なら、そんなわずらわしいルールは一切ありません! 5. 働くお店が選べる 派遣会社より働けるお店がたくさん紹介されるので、その中から自分が働いてみたいところをピックアップできます! 気に入ったお店に何度か出勤することもできますし、合わないと思ったお店は出勤NGにすることもできます。 派遣キャバクラのデメリット 続いて、派遣キャバクラのデメリットについてご紹介していきます! 1. 売上があっても給料は固定 派遣の場合、お給料は時給のみのことが多いです。 いくら指名されてシャンパンやボトルを入れても、バックは支給されません。 支給されたとしても、在籍の女の子よりもバック率は低く設定されています。 そのため、在籍と比べると高収入を目指しにくくなっています。 2. 早上がりの対象になりやすい お店が暇だった場合、在籍の女の子よりも早上がりの対象になりやすいです。 保証時間が設定されていないお店は避けた方が良いでしょう。 3. お店が変わって面倒 派遣されるお店は日によって異なるため、毎回スタッフやキャストと初めましての状態になります。 なにかと気を遣うことが多く、面倒に感じる方も多いでしょう。 気楽にナイトワークを始めたいという方には、派遣はピッタリだと思います! ただガッツリ高収入を狙うのであれば、やはりお店に在籍して地道に指名客を伸ばしていくのが得策でしょう! 「キャバクラってどんなお店があるんだろう…」 そう思ったのなら…⇒⇒⇒体入ショコラのキャバクラ求人をチェックしてくださいね☆

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    キャバ子
    2017.12.03
  • キャバ嬢必見!売れる源氏名の付け方を伝授★

    キャバ嬢として稼ぎたいと思うのなら、源氏名はとっても重要です! 最近は好きな芸能人やアニメのキャラクターから名前を決める人もいるけど、源氏名はそんなに適当に付けたら絶対にダメ!ヽ(`Д´)ノ 場合によっては、本名よりも呼ばれる名前になるので、慎重に考えましょう。 キャバ嬢の源氏名を付けるコツって? 売れるキャバ嬢は、どのような源氏名を使っているのでしょうか。 調べてみた結果、5つの法則が見えてきました! 1. 読みやすい&覚えやすい 見ただけでは読めないような漢字の名前、いわゆるキラキラネームはNG! 名前が変わっていると「中身も変わっている子なのかな?」と思われる可能性大です! 「美海(まりん)」や「心愛(ここあ)」っていうよくあるレベルでも、やめておいたほうが良いでしょう。 2. オリジナリティがある ありふれた源氏名を付けてしまうと他のお店の女の子と混同されたり、他店へ移籍する時に名前が被ってしまう場合があります。 特に「愛(あい)」「沙羅(さら)」などよくある漢字ネームや、「りん」「えり」などのひらがなネームはよく使われているようです。 キラキラネームくらい変わっている名前だと問題ですが、オリジナリティは大事です。 覚えやすいけどそこまで一般的でない自分らしい源氏名を見つけましょう! 3. 自分のキャラクターに合う 自分のキャラクターと馴染む名前というのは、自然と覚えられるものです。 たとえばサバサバ系のキャバ嬢なのに「もえ」という可愛い源氏名だと違和感がありますよね。 名前と実際のキャバ嬢のイメージが合っていないと、キャバ嬢側もお客さん側も居心地が悪いものです。 源氏名をつける時は、まず自分がどんなイメージなのかを見極めることが大事! 「自分ではわからない!」と言う方は、お店のスタッフや友達に聞いてみましょう。 4. 地域性やお店の雰囲気に合う 働く地域によって、源氏名のつけ方に特徴があります。 例えば歌舞伎町のキャバクラでは苗字と名前を両方付けることが多く、銀座では名前だけの源氏名が多いと言われています。 またお客さんの年齢層が高いお店で働く場合は、名前の最後に「子」をつける人が多いです。 お店の人にエリアやお店の特性を事前に聞いておくと良いですよ! 5. 男女どちらでも使える名前もおすすめ! 「りょう」「まこと」「つばさ」「じゅん」など、男女共に使用できる名前もよく使われています。 恋人や奥さんに携帯を見られたとしても、お客さんが「男友達だよ」って言い訳できるというメリットもあります(笑) ただありふれた名前ではあるから、苗字を工夫したりしましょう! キャバ嬢としてデビューを考えいているのなら、源氏名の選び方は慎重に! 特にキャバ嬢を本業にしようと考えている方は、源氏名とは長い付き合いになります。 自分がしっくりくる名前を吟味するようにしましょう! 「高収入をゲットしたい」「華やかな仕事をしたい」 それなら…⇒⇒⇒体入ショコラのキャバクラ求人に応募しよう☆

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    キャバ子
    2017.11.30
  • お客さんを楽しませるガールズバーの接客・会話テクニック

    ガールズバーは他のナイトワークよりも気軽に働けるお仕事だということは、今までの記事を読んでわかっていただけたかと思います。 でもお客様としゃべるのがメインの特殊の仕事のため、「お客さんと何を話すの?」「お客さんに好かれる方法って?」と不安になる方も多いはず。 ということで今回は、ガールズバーの接客・会話テクニックをお教えします♪ これさえ押えればOK!会話&接客テクニック 「人と話すのはあまり得意なほうでないし、しかも初対面の男性となんて…」 と思い、ガールズバーで働くことを躊躇している方もいるのでは? 最初は誰だって不安ですし、上手くいかないこともありますよね。私もそうでした。 でも今回ご紹介する4つのテクニックを学んでからは、比較的スムーズに仕事をすることができています。 ガールズバーで今働いている方も、これから働きたいと思っている方も、ぜひ参考にしてくださいね! お客さんを名前で呼ぶ お客さんを相手にするときは、必ず名前で呼ぶようにしましょう。 「お客さん」と呼ばれるよりも「○○さん」と自分の名前で呼ばれた方が、親しみがアップするもの。 また次回来店時にお客さんが名乗る前に名前を呼べたらパーフェクト! 「自分のこと覚えててくれたんだ!」とお客さんは嬉しくなり、あなたへの好感度がアップすること間違いなしです。 リアクションをオーバーにする ガールズバーで働くのなら、ぜひ身に着けておいてほしいスキルが『オーバーリアクション』です。 女の子のリアクションが大きければ大きいほどお客さんはテンションがアップしますし、より話が盛り上がります! せっかく自分が楽しい話をしているのに、反応が薄いとがっかりですよね。 どんな話でもオーバーリアクションをできる女の子の方が、お客さんに好かれますよ☆ 肯定的な相槌を打つ お客さんの中には、ただ愚痴を聞いてほしいだけの人もいます。 そんな時は自分の意見を言ったり、否定したりするのは絶対にNG! お客さんが不快な思いをする危険性があります! 「そうなんですか!」「気持ち、わかります!」など肯定的な相槌をするように心がけましょう。 オウム返し+αが重要! 会話をする上で、オウム返しは必須なテクニックです! ただそれだけでは単調な会話になってしまい、会話は盛り上がりません。 ではどうすればいいのかというと…『ヒアリング』を入れるのが大切です。 ヒアリングとは、要は質問のこと。 会話の中に「○○はどうでした?」「それってつまり○○ってことですか?」などの質問を挟めばOKです! これさえあれば、「私はお客さんの話に興味を持っているよ!」というメッセージになります。 今回ご紹介した4点を気をつければ、お客さんと楽しくコミュニケーションができるはずです! 「楽しく働ける高収入バイトってないかな?」「でもキャバクラはちょっと不安…」 それなら…⇒⇒⇒体入ショコラのガールズバー求人に応募しよう☆

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    猫山
    2017.11.26
  • 【高収入バイト】ガールズバーのノルマ事情

    ナイトワークで気になるのは、やはりノルマ事情ですよね。 ノルマが達成できないと罰金を支払ったり、時給が下がったり…。 それでなくても、精神的な圧力がかかるイメージがあります。 「高収入バイトをしたいけど、ノルマは絶対に嫌!!」 そんな方におすすめなのが、ガールズバーです♪ キャバクラやクラブと比べて時給が低い分、厳しいルールはなく始めやすいナイトワークなんですよ。 ▼参考記事▼ 【高収入バイト】ガールズバーの仕事内容って? 【高収入バイト】ガールズバーのお給料ってどのくらい? 本当にガールズバーにはノルマがないの? 私が働いてきたガールズバーには、ノルマはありませんでした。 ただ売り上げが低い日はなんとなく「やばい」という空気が店内を漂います。 というか、店長がちょっと変なオーラを垂れ流しにしてくるので、女の子たちが焦ります(笑) そんな日は暗黙の了解で、お客さんにドリンクをおねだりしたり、帰らないように話を盛り上げたりと各個人が積極的に頑張る感じですね。 ただ、お店によってはノルマがある場合もあります。 私が聞いたことがあるノルマは、この3つです。 【ノルマ】ドリンクバック ガールズバーにはドリンクバックがあり、中には1日の目標ドリンク数を決めているところもあります。 罰金とかはさすがにないでしょうが、時給が変わってくる可能性はあります。 【ノルマ】ビラ配り・客引き お店にお客さんがいない時に、ビラ配りや客引きに女の子を行かせるガールズバーは珍しくありません。 お店によってはお客さんを連れて帰ってくるまで、お店に戻れないところもあります。 これもある意味、ノルマのようなものでしょう。 【ノルマ】ブログ更新数 ホームページを持っているガールズバーは、女の子のブログをコンテンツとして持っているお店もあります。 そのため出勤する場合は必ずブログを更新しなければならない、なんて決まりがあるお店も。 毎回となると、けっこう負担に思う女の子も多いようです。 またキャバクラよりのガールズバーでは、指名や同伴、ボトルなどにノルマが課されている場合もあるとか! 応募する前に、どんな形態のお店なのかをしっかり調べるようにしてくださいね。 「気楽にナイトワークを始めたい」「楽しく高収入を稼ぎたい」 それなら…⇒⇒⇒体入ショコラのガールズバー求人に応募しよう☆

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    猫山
    2017.11.23
  • 【高収入バイト】ガールズバーのお給料ってどのくらい?

    前回の記事で、ガールズバーの仕事内容をお伝えしました。 「これなら自分でもできるかも」と思ったら、次に気になるのは給料ですよね。 仕事と見合った給料をもらえるのか、他のナイトワークと比べてどうなのか…。 色々疑問に思う方も多いのではないでしょうか。 ということで今回は、ガールズバーのお給料についてお話していきます。 意外に稼げる!?ガールズバーの給料とは ガールズバーの時給 ナイトワークなら、一般的なアルバイトよりも時給が高いと思う人が多いですよね。 まさにその通りで、ガールズバーの基本時給は1,500円~2,500円になっています。 またキャバクラやクラブは深夜以降の営業が禁止されていますが、ガールズバーは営業時間の規制はありません。 長時間働くことができるため、時給換算でキャバクラ以上に稼げることも可能です! さらに、ガールズバーで稼げるのは時給だけではありません…! 指名本数で時給がアップ! ガールズバーの中には、指名バックがあるお店もあります! もらえる額はお店によって異なりますが、私の場合は指名1本で500円もらっていました! (※指名制度がないお店もあるので、お店に直接確認してください。) また、人気のある女の子は昇給することもあります! 私のお店では時給1,500円スタートなのですが、経験者や指名が多い女の子になると時給3,000円以上もらっていました! ここまで来ると、キャバクラの時給とあまり変わらないですよね! ドリンクバックで稼ごう ほとんどのガールズバーにはドリンクバックがあります。 基本時給+ドリンクバックが合わさって、女の子のお給料になるわけですね。 ガールズバーで稼ぐのだとしたら、ドリンクバックがとても重要になります! ドリンクバックはお店によっても異なりますが、1杯200円~800円ほど! おねだり上手な女の子なら、時給と同じくらいの額をドリンクバックで稼げる可能性ありですよ♪ 以上のことを踏まえて計算してみると、ゆる~く週2日くらいの出勤で月収10万円前後。 ガッツリ週5日出勤したら、20万~30万ほど稼げることになりますね。 キャバクラのように「月収100万以上稼げる!」なんてことはありませんが、堅実に稼ぐのなら、ガールズバーはおすすめですよ☆ 「気楽にナイトワークを始めたい」「楽しく高収入を稼ぎたい」 それなら…⇒⇒⇒体入ショコラのガールズバー求人に応募しよう☆

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    猫山
    2017.11.20
  • 【議論】なぜ女性は自分に好意を向ける男性が怖いのか

    今回もやってまいりました、さちとりくのディベート!一体どんな話をするのか、今からドキドキです…(笑)さちが見つけた今回のテーマは…これです!!学生時代の話「私は男性が怖い」1/3 pic.twitter.com/ogtQdalQkF— 絵札 (@fda1900) 2017年11月15日 「私は男性が怖い」2/3 pic.twitter.com/Mnb22eZNaL— 絵札 (@fda1900) 2017年11月15日 「私は男性が怖い」3/3昔からモヤモヤしてた件なので「アウトプットが大事」と聞いたので、愚痴程度に思っていただければ pic.twitter.com/0Xph0R09iY— 絵札 (@fda1900) 2017年11月15日 自分に好きオーラを出す男性が怖い…か。あーこれ、さちはわかる。怖いって言うか、気持ち悪い。まったく興味のない赤の他人から向けられる好意は嫌悪感しかないなぁ。すごいこというね。でも「好き」って言われて、相手が気になり始めるとかあるでしょ?それはその相手が自分の許容範囲内だったときじゃない?それ以外は無理。しかもこの漫画だと、出口塞いだり傘を壊したり、明らかに脅かそうとしてるよね。冗談のつもりかもしれないけど、本当に気持ち悪い。そうだねぇ。なんかそれ聞いてたら、この前会社であったことを思い出しちゃったよ。え?なに?この前、営業の女の子が22時過ぎまで残ってたんだよね。それで女上司さんが「女子がこんな時間まで残ってるなんてダメだよね。帰らせなきゃ」って言ったんだよね。夜遅くまで残ってると危ないもんね!女の子が夜道歩くのダメダメ!あーやっぱりさちはそう思うよね。自分はてっきり精神的なことを言っているのかと思って。「そうですね、会社が嫌になってウツになったら困りますもんね」って言っちゃったんだよ。えー!それ、女子男子関係ないやん!そう、考えてみればそうなんだけどさ。女上司にも「配慮が足りない!」って怒られた(笑)男性は夜道が怖いとか思わないから、自分に置き換えちゃうんだよね。やっぱり女子特有の怖さは男性は感じづらいんだなって。女子は密室で男性と2人きりになるだけで怖いよ。何かされたら力で叶わないもん。なんなら自分より背の大きい男性が近づいてくるだけで怖い。うん。男性はそれがわかってないことが多い。この漫画に出てきた男性はむしろ仲良くなれると思って、冗談で色々脅かしたりしちゃってるんだと思う。じゃあ、それを男性が理解すれば、男性が怖いって思うことも減るかもしれないね。そうだね~、ただ物事を考える時ってやっぱり自分基準になっちゃうから。なかなか難しいとは思うけどね。漫画に出てきた男性のように、自分が嫌われているなんて想像もしない人もいるかもしれないし…。あ、あとちょっと知っておいてほしいのが。優しい女性って誰に対しても愛想笑いや話を合わせてくれたりするじゃない?あれって勘違いされちゃうから注意ね!え、愛想笑いや話をあわせるって…人としてのマナーじゃない?そうなんだけど。女性慣れしていない男性の場合は、それだけで「優しくされた!」って思っちゃうから。すぐ好きになっちゃうんだよね。ま、まじか…。だからこの漫画のようにいきなり急接近してこようとした男性がいたら、思いっきり業務的な態度になるのがいいと思う。使うのは敬語!面白くなければ笑わない!必要以上に話さない!二人きりにならない! なるほどね~。こういう誤解を生まないためには、やっぱり男女がもう少しお互いのことを理解できる場が必要そうだね。そのためにも、また2人で色々発信していこう!

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    さち&りく
    2017.11.20
  • 【高収入バイト】ガールズバーの仕事内容って?

    バイトの求人によく登場するガールズバー! キャバクラなどのナイトワークっぽいけど、それより楽そうでいいかも…。 そんな風に思っている女の子も多いのではないでしょうか? でも実際、仕事内容となるとどんなものかわからないですよね。 今回は、ガールズバーの仕事内容を詳細にご紹介します! ガールズバーの仕事内容とは? ガールズバーの求人を見ている人は、「カウンター越しにお客さんにお酒を作ったりおしゃべりしたりする仕事でしょ」と認識していると思います。 もちろん、それが主な業務となりますが、実はまだまだお仕事があるんです! ということで、ガールズバー経験者の私がさっくり仕事内容をまとめてみました。 お店によって違いもありますが、私がやっていたガールズバーの業務は以下の通りです! 清掃 開店前、閉店後には店内と出入り口の清掃を女の子たちで行います。 もちろん営業中もドリンクやフードが机や床にこぼれた時はすぐに清掃をしましょう。 ガールズバーは飲食店だから、衛生面はけっこううるさいんですよ。 ビラ配り お店にお客さんがいない時は、女の子が宣伝や客引きのためにビラ配りをすることもあります。 寒い冬はけっこう辛いので、カイロは必ず持ち歩くようにしましょう! お店の顔として街頭に立つため、辛くても笑顔を忘れないようにするのが大事です。 お客さんの案内 お客さんが来店されたら、席までご案内するのも女の子の仕事です。 ガールズバーは基本的にカウンター席がほとんどですが、お客さんの要望や人数によってはボックス席にご案内する場合もあります。 注文をとる お客さんのオーダーを聞き、伝票に記入します。 ドリンクの注文がほとんどですが、フードを頼むお客さんもいます。 ドリンク作り&提供 お客さんに注文されたドリンクは、基本的に女の子自ら作ります。 ただグラスに注ぐだけのものから、分量を守って作るドリンクもあるため、お酒の種類や作り方をしっかり覚えておく必要があります。 またお客さんによって氷の有無やお酒の配合など細かい要望があるため、事前に聞いておいたほうが親切です。 お客さんとのコミュニケーション お酒を提供したら、カウンター越しにお客さんとコミュニケーションをとりましょう。 お客さんによってどんな風に過ごしたいかは様々です。 静かに飲みたい人、愚痴を聞いて欲しい人、一緒に盛り上がりたい人、それぞれに同じ対応をしていてはお客さんは楽しめません。 しっかり見極めて一人ひとりに合った対応をしてください。 灰皿の交換 お客さんが煙草を吸う時は、灰皿を交換するのもお仕事になります。 お客さんに言われる前に、自分で灰皿を交換するタイミングを見計らいましょう。 会計 お金に関わる業務は、新人の女の子に任せることは基本的にありません。 ただお店が忙しい時は、自分で行う可能性もあります。 現金払いやカード払い、領収書の発行など覚えることはたくさん! さらにお店によっては、ポイントカードやクーポンの利用もあります。 混乱することなく、スムーズに会計できるように心掛けましょう。 お見送り&片付け お客さんがお帰りになる時は、入り口までお見送りをします。 たとえ立ちっぱなしで疲れていたとしても笑顔で「ありがとうございました!」と言いましょう。 これも立派なお仕事なので、最後まで気を抜かないようにしてくださいね。 片付け お客さんが帰った後は、すぐにテーブルの片付けをします。 グラスやお皿を回収しテーブルをキレイに拭いて、次のお客さんをご案内できる環境にしてくださいね。 ガールズバーのお仕事内容、わかっていただけたでしょうか? こうやってずらっと書かれると「大変そう…」って思われるかもしれませんが、やってみると意外と簡単ですぐに覚えられますよ。 またガールズバーは同世代の女の子がバイト仲間になるので、みんなでワイワイ楽しく働けるのが大きなメリットです! 「気楽にナイトワークを始めたい」「楽しく高収入を稼ぎたい」 それなら…⇒⇒⇒体入ショコラのガールズバー求人に応募しよう☆

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    猫山
    2017.11.16
  • キャバ嬢におすすめ!簡単にできる口元美人トレーニング法

    普段と何も変わらないのに「怒ってる?」「なんでいつも不機嫌そうなの?」と言われてしまう方はいませんか? その原因、もしかしたら口元にあるのかもしれません。 男性は歯並びや口角など、無意識のうちに女性の口元をチェックしています。 口角が下がっていたり口がだらしなく開いていたりすると、どんな美人でも印象が悪くなりがちです。 「顔は良いって言われるのに、なんで人気が出ないんだろう?」というキャバ嬢の方は、まず口元美人を目指してみましょう! ということで今回は、誰でも簡単にできる「口元美人トレーニング法」をお教えします! 3つのトレーニングで口元美人を目指そう! すぐに実践可能な、簡単にできるトレーニングを3つご紹介します。 もちろん、お金も一切かかりません♪ 毎日続ければ、口元美人間違いなしですよ~!! 口角を上げて好印象を目指す!割りばしエクササイズ 最初にご紹介するのは、「割りばしエクササイズ」! 用意するのはお弁当に付いてくるような割りばしと鏡のみです。 まず割りばしを前歯で咥え、鏡を見ながら口角が割りばしの位置よりも高くなるようにしましょう。 そしてその表情を30秒キープ!やることは、たったのこれだけ! これを毎日続ければ、割りばしを咥えなくても口角が上がるようになりますよ☆ しわ予防ができる!ほっぺぐるぐる体操 女性なら誰しもいつかは気になる「ほうれい線」。 ほうれい線があると、実年齢よりもかなり上に見られてしまう可能性大です! ほうれい線をなんとかして消したい…、そんな時におすすめなのが「ほっぺぐるぐる体操」です! やり方はほっぺの内側を舌でクルクル円を描きながら押していくだけ☆ 特にほうれい線の出やすい口元は少し強めにグイグイ押しましょう! それを毎日続ければ、数週間くらいで効果を実感できるはずです! たるみを撃退!さしすせそ運動 「ほうれい線はもちろん、顔のたるみも気になる…」 そんな方におすすめなのは「さしすせそ運動」です! やり方は口の周りの筋肉を意識しながら、ゆっくり「さしすせそ」と言うだけ。 それを1日5分続けるだけで、顔のたるみ&しわを予防できますよ! 目の大きさやスタイル、肌のきれいさなどを気にする女の子は多いです。 でも油断ならないのが、実は口元! 口元がだらしないと、一気に印象が悪くなってしまいます。 この機会にあなたも「口元美人」を目指してみてはいかがでしょうか? ★☆キャバ嬢の体験談も見てみてくださいね☆★

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    Y.エリコ
    2017.11.15
  • 【キャバ嬢のための会話術】かなり使える!血液型別アプローチ法とは?

    「指名客にするぞ!」と意気込んで接していても、なんだか会話がしっくりこない…。 もしかしたら、お客様へのアプローチ方法が間違っている可能性があります! そんななたにおすすめなのが血液型別アプローチです(=゚ω゚)ノ 「血液型なんて信用できない!」なんて思う人もいるでしょう。 でも実は、ランキングに入っている人気風俗嬢も実践している方法なんです♪ だまされたと思って、まずは読んでみてくださいね   血液型で見分けるお客さんへのアプローチ法 血液型はA型、B型、O型、AB型の4種類のみ。 この4パターンを意識しつつ接客すれば、グッと指名が伸びる可能性があるんです♪ A型男性に好かれる接客方法 A型といえば、おもいやりのある優しい人が多いです。 ただその優しさや気配りが周りに気づかれず、ストレスをためている…なんて人もいます。 そんなA型のお客様には、感謝をしっかり言葉にして伝えましょう。 ドリンクがもらえたら「優しいですね」「気を遣ってくれてありがとう」など、少しオーバーでもいいので直接伝えてください。 仲良くなれたら、徐々に小悪魔さを入れ、少しワガママに振舞いましょう。 A型男性は振り回されるのも嫌いじゃないんです(´ω`*) 優しさと危うさを併せ持つあなたにメロメロになること間違いなし♪ B型男性に好かれる接客方法 B型はマイペースで気まぐれな人が多いです。 好き嫌いをインスピレーションやフィーリングで決めるため、一見わがままで面倒な客に見えるかもしれません。 そんなB型は、共通の趣味を持っている人にはかなり友好的という一面があります。 そのためお客様の話に合わせ、興味があるような素振りをすれば好印象を持ってくれるでしょう。 またB型は楽しいことが大好きなので、そのお客さんが好きそうな面白い話や旬な話題を振ってみるのも好印象ですよ! O型男性に好かれる接客方法 O型は面倒見が良く独占欲が強い傾向にあるため、ちょっと頼りない女性らしい人がタイプな人が多いです。 ちょっとだけおっちょこちょいの女性を演じれば、「こいつは俺がいないとダメなんだな~」と思ってリピートしてくれますよ♪ またO型に好かれるには、とにかく褒めることが大事です。 「すごーい!」「さすがですね」など、とにかく持ち上げていれば調子よくしゃべってくれます。 また「あなただけよ」という特別感を出すとなお良し! 「他のお客様には内緒ね」なんて言えば、もうイチコロです☆ AB型男性に好かれる接客方法 AB型はロマンチストで気まぐれな部分もあるので、ファッションや言動が独特な人が多いです。 また女性に対しては理想が高く、ルックスを重視する傾向があります。 そんなAB型に好かれるにはまず外見を磨くこと。 そして彼の世界観を(理解できなくても)受け入れ、認めてあげることが大事です。 そうすればすぐに心を開いて、あなたに夢中になるはずですよ! 血液型別アプローチ法はいかがでしたか? 話題がない時にも「血液型を教えてください!」と言うだけで会話が広がる可能性もあります! 次に接客する時はぜひお客様に血液型を聞いて、今回のアプローチ法を試してみてくださいね。 「お小遣いがほしい」「短時間でガッツリ稼ぎたい」 それなら…⇒⇒⇒体入ショコラのキャバクラ求人に応募しよう☆

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    キャバ子
    2017.11.14
  • 売れないキャバ嬢必見!スタッフに嫌われるキャバ嬢の特徴

    スタッフに好かれることは、キャバクラの世界ではとても重要です。 スタッフに好かれていればフリーのお客さんを回してくれたり、率先してシフトに入れてくれたりと何かと優遇されることが多く、自分のお給料にも直結してきます。 でも残念ながらキャバ嬢の中には、どこのお店に行っても店長やスタッフから嫌われてしまう人がいます。 今回は嫌われるキャバ嬢の特徴をご紹介していきます! 心当たりのある方は、必読ですよ!! スタッフに嫌われるキャバ嬢のポイント スタッフに嫌われるキャバ嬢には、共通する特徴があるってご存知ですか?! ここでは、スタッフから嫌われる理由としてよく挙げられるキャバ嬢の特徴を5つご紹介します。 1. 挨拶をしない スタッフに挨拶できない女の子は、当たり前ですが嫌われます。 スタッフにできないということは、お客さんに対してもきちんと挨拶ができないんではないか?と疑われるからです。 フリーのお客さんがいても、挨拶のできない女の子にはスタッフは回しません。 挨拶はビジネスマナーの基本なので、自分のお給料のためだと思って笑顔で元気良く挨拶をしましょう! 2. 態度が悪い どんな人相手でもタメ口でしゃべる、スタッフをパシリに使う。 自分では親しみやすいと思ってるかもしれませんが、態度が悪いキャバ嬢と思われている可能性大! また注意された時にふざけた態度を取ったりふてくされたりするのもNGです。 親しき仲にも礼儀あり!お店にいる時の自分は大丈夫か、改めて見つめ直してみましょう。 3. お店の悪口を言う いくらお店に不満があるからと言って、一緒に働いている女の子に愚痴るのはNG! お店の雰囲気が悪くなるのは、スタッフにとって絶対に避けたいことです。 女の子と待機している時、接客している時、一緒に飲んでいるとき…ついポロッとお店への悪口をもらしたりしていませんか? 意外とスタッフは見ているので、気をつけてくださいね。 4. 欠勤や遅刻を繰り返す 欠勤や遅刻を繰り返すキャバ嬢が嫌われるのは当然のことですが、シフトをころころ変えるキャバ嬢もあまり好まれません。 大事な用事で仕方がない時もあると思いますが、なるべくシフト通りに出勤しましょう。 5. 店外デートをする キャバ嬢の中にはお店を通さず、お客様と店外デートをしている子もいます。 万が一バレたとしたら、店長からの評価はだだ下がりです! 同伴以外でお客様とデートをしたらお店の利益が減りますし、「このお店は店外ができる」と悪評を流される可能性もあります。 もちろん、長年通い続けている良客で…などの理由があれば別です。 そういう時はしっかりとお店に伝えておくのが大事ですよ! 嫌われるキャバ嬢=売れない・稼げないキャバ嬢!? キャバ嬢をやっているけど稼げない…。 お客様からなかなか指名がもらえない…。 と悩んでいるキャバ嬢の皆さん! 今回ご紹介した5つのポイントを見て、自分と当てはまっている特徴はないでしょうか? スタッフや店長の前で嫌われるような行動をするキャバ嬢は、お客様の前でも嫌われるような行動をとってしまいます。 そのため次に繋がらず、細々とフリー客で稼ぐしかない…なんて事態になりがち。 今からでも遅くはありません。 自分がスタッフに嫌われるような行動や言動をしていないか、今一度見直してみてくださいね! 「お小遣いがほしい」「短時間でガッツリ稼ぎたい」 それなら…⇒⇒⇒体入ショコラのキャバクラ求人に応募しよう☆

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    キャバ子
    2017.11.13
  • 【あなたは大丈夫?】キャバ嬢のストーカー体験談

    前回の【キャバ嬢を襲うストーカーの心理】はご覧いただいたでしょうか? 今回は実際にストーカー被害にあったキャバ嬢の体験談をご紹介します。 他人事だと思っているのは今のうち。これを見たら、考えが変わるはずです。 キャバ嬢が被害を受けたストーカー体験談 仲の良かった常連客が、急にストーカーになってしまった! という話はキャバ嬢の皆さんなら一度は聞いたことがあるのではないでしょうか? 今回は私の知り合いが受けたストーカー被害を2つご紹介します キャバ嬢 A美の場合 初めてキャバクラに来たというお客様に一目惚れされたA美。 お客様は週に1度は指名してくれるようになり、かなり高価なプレゼントもくれるように。 「羽振りのいい良客ができて良かった~!」と思っていたところ、突然「結婚してください。」と告白を受けました。 「面倒だな」と感じたA美は、良客を手放すのは惜しいと思いつつも黒服に言ってお客様を出禁に。 するとすぐにお客様はA美をお店の前で待ち伏せするように。 そしてとうとう自宅の周りにもその男が来るようになってしまいました。 黒服に相談し、何度か男に注意をしてもらったもののストーカー行為は一向に直らない。 そのためA美は泣く泣く引越し&退店することになりました。 こういった事例はとても多いです! おそらくお客様はまんまとA美の色恋営業にハマってしまったんでしょうね。 A美のことを彼女のような存在として見ていたからこそ、急に出禁されてパニックになったのでしょう。 こういうタイプは急に襲い掛かってくる可能性もあるから、必ず周りの人に相談するようにしてくださいね! キャバ嬢 B子の場合 キャバ嬢のB子は指名を稼ぐため、ある程度通ってくれたお客様とは休みの日にお店の外で会ったりしていました。 もちろんお客様たちはB子を恋愛対象として見ているため、勘違いをするお客様が少なからずいます。 でもB子は「キャバクラを続けてるうちは付き合えないよ」などと適当にあしらっていました。 そして晴れて夜の世界から足を洗えることになったB子。 昼職として、前から憧れていた広告業界で働き始めました。 すると突然、キャバ嬢時代のお客様が自分の職場の前で待ち伏せをしていたんです! 「無事にキャバクラを卒業したし、自分と付き合おう」という誘いをB子が断ると、 「いままで貢いだ金を返せ!さもなくば風俗していたことをバラすぞ!」と脅されるようになってしまいました。 せっかく就職できた昼職を辞めたくない。 そう思った彼女は、ずるずると彼と付き合うパターンになってしまったそうです。 でも何度も脅され怖くなった彼女は、最終的に警察に相談することになりました これは典型的な逆恨みパターンですよね。 店以外の場所で会えると「自分は特別な存在なんだ!」と勘違いする人も多いです。 何かあってからでは遅いので、怖いと思ったら必ず警察に相談してくださいね。 ストーカーにあった時の対処法 最後に、ストーカーに遭ってしまった時の対処法をお教えします! ストーカーのほとんどは「自分のことを好きになって欲しい」「相手と付き合いたい」と考えています。 でもそれが叶わないとわかると、どんな方法でもいいから自分に気持ちを向けてもらおうと仕向けます。 たとえそれが、マイナスな感情だとしても。 だからストーカーの行動に過剰に反応したり、抗議をしたりするのはNG! ストーカー行為をエスカレートさせてしまう原因になってしまうこともあります。 ストーカーは無視をする。それでもだめなら警察へ相談する。 それが今のところ、一番の対処法です! またキャバ嬢の場合は信頼できるお店のスタッフに相談して、対応を判断してもらいましょう! ストーカー被害を受けた時は、一人で抱え込まず周りに相談することも必要ですよ。 ★☆キャバ嬢の体験談も見てみてくださいね☆★

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  • 【あなたは大丈夫?】キャバ嬢を襲うストーカーの心理

    キャバ嬢の皆さん、こんにちは!神咲ななみです☆ このコラムを読んでいるキャバ嬢の皆さんは、ストーカー被害を受けたことはありますか? キャバクラは疑似恋愛をするお仕事なので、お客さんがストーカーになってもおかしくはありません。 テレビの世界でしかないと思っているそこのあなた! 次の被害者があなたにならないという保証はありませんよ。 今回は「ストーカーの心理とは」を紹介します♪ なかなか理解しにくいストーカーの気持ち、この記事を読めば理解ができるかもしれません。 ストーカーとは   平成12年に制定された「ストーカー規制法」ってご存知ですか? 恋愛感情などの好意や、それが満たされなかったことに対する怨恨の感情を晴らすために、相手やその家族などに対して行う行為を「つきまとい等」として規制しています。 それが、以下の8つです。 ・つきまとい、待ち伏せ、押しかけ ・監視していると告げる行為 ・面会、交際の要求 ・乱暴な言動 ・無言電話、連続した電話、ファクシミリ、電子メール ・汚物などの送付 ・名誉を傷つける ・性的羞恥心の侵害 その他にも身体の安全、住居等の平穏、名誉、行動の自由が著しく害したり、不安を覚えさせるような場合は罰則を設けています。 もちろんSNSのつきまといも対象になっているため、しつこいLINEなどでの連絡もストーカー行為に当たりますよ! 皆さんの周りでもこういうことする迷惑な人っていませんか? もし思い当たるようなら要注意!ストーカーになる可能性があります! ストーカーの心理とは   法律で規制されているにも関わらず、ストーカーの被害は後を絶ちません。 では逆に、ストーカーをする側の心理ってどういうものなんでしょうか? 拒絶型 恋愛関係だった人に拒絶されたことでストーカーになってしまうタイプです。 最初はよりを戻そうと行動を起こしますが、拒絶され続けることで次第に復讐心を持ち、殺人事件や傷害事件に発展してしまいます。 憎悪型 他人を追い詰め、苦しめることで日常のストレスを発散するタイプです。 自分は被害者だと思い込んでいるため、ストーキングや嫌がらせは当然だと思っています。 親しくない、もしくは赤の他人にストーカーされる危険性があるのもこのタイプの特徴です。 略奪型 自分の性的妄想を実現するために相手をストーキングするタイプです。 ストーキング期間は著しく短いですが、兆候なしに暴力行為に至ることがあります。 親密性要求型 相手と相思相愛になりたくてストーキングを行うタイプです。 最もしつこく、最も長期にわたるストーキング行為を繰り返します。 このタイプは精神的に成長できていないことが多く、自分の孤独から逃がれたい一心でストーカー行為をするケースも多々あります。 無資格型 相手の立場や気持ちが理解できない、精神的な疾患があるストーカーのタイプです。 どんなに拒否されようが嫌がられようがまったく気にしません。 それどころか、相手と自分は結ばれると信じて疑いません。 アイドルなど有名人へのストーカーをするタイプは無資格型が多いとされています。 ストーカーにも様々なタイプがあることをわかってくれましたか? しつこい客だと思って適当にあしらっていると、ストーカーになってしまう恐れあり! 相手の行動や心理を観察し、ストーカーになりうるか見極めることが重要ですよ。 ▼こちらもぜひ読んでくださいね▼ 【あなたは大丈夫?】キャバ嬢のストーカー体験談

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  • キャバ嬢がホス狂いになる理由とは

    キャバ嬢の皆さん、こんにちは!神咲ななみです♪ このコラムを読んでくださっている皆さんの中に、《ホストに行ったことがある方》ってけっこう多いと思います。 何は隠そう、私は元ホス狂いだったんです(笑) ホス狂いとはホスト狂いの略で、ホストにお金のすべてを捧げる女性のことです。 私が現役だった頃は、ナンバーのキャバ嬢は大体ホストにハマっていましたね~。 ホストにハマったことが原因でお金が必要になりキャバ嬢になる女性もいれば、キャバ嬢になってからホストにハマる女性も大勢います。 でも「キャバ嬢は可愛い女の子が多いのに、なぜわざわざホストに貢ぐの?」と疑問に思う人もいるかもしれません。 ということで今回は、キャバ嬢がホス狂いになる理由をお教えします! キャバ嬢がホストにハマる理由 キャバ嬢がホストにハマる理由は大きく分けて5つあります。 1. イケメンがちやほやしてくれる ホストはアイドルのようなイケメンが揃っているお店です。 そんなイケメンにお姫様のように扱われたら…どんな女の子だって良い気分になりますよね。 特にキャバ嬢の場合、普段はろくでもない男性客に罵られたりセクハラされたり散々。 とにかく日々ストレスが溜まりまくっているんです。 そんなギリギリの精神状態でイケメンホストに「大変だったね」と言われれば、キャバ嬢の心はコロッと傾いてしまいます。 2. キャバ嬢だとわかって接してくれる キャバクラで働いていることを隠している女性は多いと思います。 でもホストクラブはキャバ嬢のお客さんがたくさんいるため、仕事を隠す必要はありません。 お客さんの悪口やキャバクラのサービス内容などを包み隠さず話せるので、ありのままの自分を受け入れてくれる環境です。 3. キャバ嬢の悩みを理解してくれる 今まで誰にも言えなかった、もしくは言っても理解されなかった悩みや愚痴をホストはしっかりと受け止めてくれます。 ねぎらいの言葉を掛けてくれたり、優しく頭を撫でて抱きしめてくれたりもします。 人の愛に飢えているキャバ嬢ならば、すぐに恋に落ちてしまうでしょう。 4. 自分を必要としてくれる ホストはキャバ嬢と同じで売り上げに対してシビアです。 積極的に営業をしてくるのはもちろん「お前と本気で付き合いたい」「愛してる」「ナンバー1になったら結婚しよう」など、本気で口説いてきます。 素直なキャバ嬢は「彼の力になりたい!」と思い、どんどんホストに貢いでしまうのです。 5. 恋人のように接してくれる キャバクラと同じで、ホストの世界にも色恋営業は存在しています。 またホストの場合は一緒に同棲をする《家彼》や本当の彼女のように接する《本彼》もお客さんの中にいたりします。 ホストによっては「自分の彼女です」とホスト仲間に紹介したり、両親にまで紹介したりする人もいるらしいですからね…。 「自分はお客さんではなく本当の彼女なんだ」と勘違いしているキャバ嬢も多いと思います。 ホストクラブはほどほどに! ホストにハマってしまう女性は、「優しくされたい」「自分を理解して欲しい」「必要とされたい」と思う傾向があります。 特にキャバ嬢は特殊な仕事なので、人と密に繋がりたいと願う女性は少なくありません。 それゆえ、ホストにハマってしまう人が多いのではないでしょうか。 ただホストにハマってしまうあまり借金地獄にならないように注意しましょう! ホストクラブは楽しいからこそ、ついついお金を使いすぎてしまいがち。 あくまでも息抜きとして、ホストクラブを利用してくださいね☆ ★☆キャバ嬢の体験談も見てみてくださいね☆★

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  • キャバ嬢が今すぐできる簡単ダイエット講座~運動編~

    今すぐできる簡単ダイエット講座~運動編~ 脂肪を燃やすには有酸素運動が一番!でも中には 「きつい運動はしたくない…」 「ダイエットに良い有酸素運動がわからない…」 なんて方もいるのではないでしょうか。 ご安心ください!第3回目の今回は「効率良く痩せられる運動」をお教えします! 運動の苦手なダイエッターの方も、ぜひ参考にしてくださいね♪ これなら痩せる!おすすめ有酸素運動とは ここでは、今からスタートできる有酸素運動についてご紹介していきます! 1. ウォーキング 場所を選ばず費用もかからないウォーキングは、チャレンジしやすい有酸素運動の1つです。 ダイエットに効果があるのはもちろんのこと、ストレス・肩こり・便秘の解消などの効果も期待できますよ! 2. ジョギング ジョギングも場所を選ばずにチャレンジできる有酸素運動です。 脂肪の燃焼・代謝の活性化・デトックス効果・免疫力を高める…などなど、様々な健康効果があります。 生活習慣病の予防としてジョギングを始める方も最近増えてきてますよ! 3. サイクリング 「腰を痛めているから歩くのはちょっと…」そんな方にはサイクリングをしましょう! 体重を分散できるサイクリングは、腰痛持ちの人にもピッタリな運動法です。 またペダルを漕ぐ動作にはシェイプアップ効果あり◎ おしりを小さくしたい方にぜひやってもらいたい運動です! ただ自転車が必要のため、持っていない人は購入する必要があります。 4. スイミング スイミングは有酸素運動の代表格! 脂肪燃焼効果の高く、カロリーをたくさん消費できますよ。 水着やゴーグル代などの費用はかかりますが、スイミングが一番効率が良い運動です。 また「泳げない」「運動が苦手」という方は【水中ウォーキング】がおすすめです。 水の浮力で体への負担が少ないのにもかかわらず、陸上で歩くよりもたくさんのカロリーを消費できます。 もっと手軽に!家でできる有酸素運動 「運動したいけど時間がない」「子供がいて外を出歩けない」 そんな方のために家でできる有酸素運動をまとめてみました! 1. 踏み台昇降運動 踏み台昇降は、階段などの段差を利用した運動のことです。 段差を乗り降りすることで普段使っていない筋肉が刺激され、筋肉強化や引き締め効果が期待できます。 2. フラフープ 「楽しく運動がしたい!」という方におすすめなのが【フラフープ】です。 フラフープは腰を動かすため、腹筋やわき腹を引き締める効果があります。 「くびれを作りたい!」という人にはピッタリです。 3. 半身浴 「運動は絶対にしたくない!」そんな方は半身浴をしましょう! 40度ほどのぬるま湯に胸下まで入って、数十分汗を流すだけでOK。 代謝アップ・デトックス効果・冷え性改善などの効果がありますよ! これなら座っているだけなので楽チンですし、時間のないキャバ嬢さんもできますよ!   食べ物や飲み物を気にするだけでは、なかなか痩せるのは難しいです。 体を引き締めたいと思うのなら、やはり運動は不可欠! この機会に、自分に合っている有酸素運動を見つけてくださいね♪ ▼こちらもぜひ読んでくださいね▼ キャバ嬢が今すぐできる簡単ダイエット講座~食事編~ キャバ嬢が今すぐできる簡単ダイエット講座~飲み物編~

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    Y.エリコ
    2017.10.30
  • キャバ嬢が今すぐできる簡単ダイエット講座~飲み物編~

    ダイエットをする時って食事と運動ばかりを気にする方が多いですよね。 でも実は、飲み物からもかなりのカロリーを摂取しているってご存知でしたか? 第2回目の今回は、「太る飲み物、太らない飲み物」をご紹介していきます! 太りやすい飲み物 カロリーの高いドリンクってけっこう多いんですよ。 ダイエット中に飲まない方が良い太りやすい飲み物は、以下の通りです! 1. カロリー加糖飲料 要はジュース全般ですね。 カロリーが高くて栄養素がほとんどない、まさにデブになるための飲み物です。 ダイエッターは絶対に飲まないようにしましょう。 2. 100%ジュース 果汁100%なら砂糖が含まれてないしいいのでは…?と思う方も多いでしょう。 ところがどっこい!果物に含まれる果糖は普通の砂糖よりも体内への吸収が早いんです! しかもジュースにして飲むとそのまま体内に吸収されてしまいます。 ビタミンや食物繊維などの栄養素を摂取したいのなら、果物をそのまま食べた方が良いですよ◎ 3. エナジードリンク 疲れているときに飲みたくなるエナジードリンク。 実は大量の砂糖とカフェインで血糖値を上昇させて「元気が出ている」と思わせている飲み物ってご存知でしたか? ダイエッターの方は絶対に避けた方が良い飲み物です! 4. ゼロカロリー飲料 人工甘味料は、カロリーは確かにゼロです。 しかし脳や体は「甘いもの」として反応するため、飲みすぎには注意! 糖尿病と同じような症状に悩まされる事例もあるそうですよ。 5. 醸造酒 キャバ嬢といえば、心配なのはお酒ですよね! 実はお酒の中でも太りやすいといわれているのがワイン・ビール・日本酒などの「醸造酒」なんです! 不純物が多く、その分カロリーを摂取しやすいと言われています。 太りにくい飲み物 続いて、ダイエットにピッタリな飲み物をご紹介します! 1. 水 ダイエットに最適なのは、なんと言っても水です! 水は体内の老廃物を排出し、水分を効率よく補給できます。 もちろんカロリーもないため、太ることはありません。 2. 炭酸水 炭酸水を飲むと胃が膨張し、空腹を防止できます。 また炭酸は乳酸を排出するので、疲労回復の効果もあり◎ ただし、当たり前ですが糖分の入っている炭酸飲料はNGですよ! 3. コーヒー コーヒーに含まれるカフェインは、脂肪の燃焼を促進する効果があります! 特にブラックのホットコーヒーは脂肪燃焼効果が高めです! 4. 豆乳 豆乳は低脂質のため、ダイエッターでも安心して飲めます。 また豆乳に含まれる「サポニン」という成分は、脂肪の吸収を抑制する効果あり! 二日酔いの防止にもなるので、出勤前に飲むのがおすすめです! 5. トマトジュース トマトに含まれるリコピンと食物繊維は新陳代謝を促進! 血液をサラサラにする効果があるといわれています。 また体内にある余分な脂肪を燃焼してくれる働きも期待できますよ! 6. 蒸留酒 先ほど醸造酒は太りやすいと伝えましたが、焼酎・ウイスキー・ブランデーなどの「蒸留酒」は逆に太りにくいお酒として知られています。 「いくら飲んでも太らない」というのは言いすぎですが、醸造酒と比べると太りにくいです。 お酒を選ぶ時は、なるべく蒸留酒を選択しましょう!   いつも自分が飲んでいる飲み物もあったのでは? ダイエットをしているキャバ嬢の方は、ぜひ参考にしてくださいね! ▼こちらもぜひ読んでくださいね▼ キャバ嬢が今すぐできる簡単ダイエット講座~食事編~ キャバ嬢が今すぐできる簡単ダイエット講座~運動編~

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    Y.エリコ
    2017.10.29
  • キャバ嬢が今すぐできる簡単ダイエット講座~食事編~

    「もう少しウエストが引き締まっていたら」「足がもっと細ければ…」 なーんて想像をする女子も少なくないと思います。 想像するだけでなく、本気で痩せたいと思いませんか? ダイエットって過酷そうだし、めんどくさそう。 いえいえ、少し気をつけるだけで、けっこう痩せられるんですよ。 今日から3回にわたって痩せたい女子のための“ダイエット講座”をお教えします。 第1回目の今回は、「太らない食べ方」です! 自分の好きな物ばかり食べていたら、絶対に痩せることはありません。 でも逆に、食事さえ気を付ければ痩せるのは難しくないんですよ♪ 太らない食べ方って? 「太りたくないのなら、食べなければいい」 その考え、間違ってます。 たしかに食べなければ体重は減ります。 でもそれは脂肪が落ちたのではなく筋肉が落ちてしまった結果なんです。 筋肉が落ちると基礎代謝が減少するため、結局は太りやすい体質になってしまいます。 では一体どうすれば良いのでしょうか。 1. 食べるタイミング 実はダイエットのカギは血糖値なんです! 血糖値が上がると太りやすくなり、血糖値が下がると痩せやすくなります。 つまり血糖値が下がるタイミングで食事するのが痩せる秘訣です!! 血糖値が下がる時間帯は1日3回。 朝6時~7時頃、昼10時~11時頃、夜16時~18時頃です。 不規則な生活を送るキャバ嬢の方は難しいかもしれませんが、できる限りこの時間帯に食事をすませましょう。 2. 食べる順番 一般的に【食物繊維→たんぱく質→炭水化物】の順番で食べると太りにくいといわれています。 炭水化物は消化に6~8時間かかるため、食べる量を徐々に減らすよう努力しましょう。 またメニューとしては 朝ご飯:ご飯やパン 昼ご飯:肉や魚、卵、揚げ物中心 夜ご飯:野菜中心 が理想的な食事となります。 3. よく噛んで食べよう 嘘みたいなですが、「よく噛んで食べると痩せる」というのは本当の話です。 目安は1口につき30回ほど。 早めに飲み込まない様、意識的に30回噛むようにしてください。 噛む回数を増やせば増やすほど満腹感を得られ、食べ過ぎを防げます。 また歯の病気やガンの予防、老化&ボケ防止も期待できますよ! ダイエットをしたいとお考えのキャバ嬢の皆さん! 今回ご紹介した3つのポイントをぜひ取り入れてみてくださいね☆ ▼こちらもぜひ読んでくださいね▼ キャバ嬢が今すぐできる簡単ダイエット講座~飲み物編~ キャバ嬢が今すぐできる簡単ダイエット講座~運動編~

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    Y.エリコ
    2017.10.28
  • 【議論】男性に奢ってもらう=エッチOKってことになる!?

    こんにちは!さちです!りくです。今回もネットで話題になっていることを2人で話していきたいと思います~!今回はコチラです!この前友人が「年上の男性と二人で食事に行ってご馳走してもらった帰りに腕を組まれてキスもされそうになった、さすがに拒んだけど帰ってからずっとノコノコついていって奢ってもらっておいて拒むのは失礼だったのかもしれないと悩んでる」という話をしてきて辛かった— 楓子 (@kaedeco_) 2017年10月17日 あー、奢り奢られ問題ですね。よくあるやつだ。このツイートをした人は「奢ってもらった女性はそういう要求を拒否する権利はない」みたいな意識があったら怖いなって言っていました。極論を言ってしまうと、「奢ってもらったら付き合ったりエッチしたりするのもOKでしょ」ってことだよね。さちはどうなの?その男性との関係性によるかな。上司とかなら奢ってもらうのもありだと思うし、仲の良い男友達とかなら奢ったり奢られたりっていう関係性はあると思う。でもこのツイートの人はわざわざ「年上の男性」って書いているんだから、それとは違うんじゃないかな。えー!知人程度の年上男性ってことだとしたら…その女の子が軽率だったとしか思えないなぁ。割り勘にしておくべきだった。男性って女性に奢る時って少なからず下心があるよね?うん、あるよ。そもそも、好意がある女の子とじゃないと二人で食事なんて行かないし。だからと言って、いきなり腕組んだりキスしたりするのはあり得ないけどww私はりくがいるから男性と2人で食事するなんてそうそうないけど、あったとしたら100%割り勘にする。奢ってもらうと貸しを作ったみたいでなんか怖い!それが正解だと思うよ。昔は社会的に女性が弱い存在だったから、女性に奢るのは当たり前っていう風潮があったと思うけど。今は男女平等になってきたし、なんの見返りも求められずに奢ってもらえることは少ないと思うなぁ。奢ってもらえるとしたら、恋愛対象として自分を見ている場合のみだよね。一緒にいるだけで価値があるような超美人さんとか、聞き上手の女性とかは別だけど。それこそキャバ嬢とか!まぁ、キャバ嬢もあの手この手でかわしているんだと思うけど(笑)【奢ってあげた=男女の関係OKなんだ!】って考えの人がいるのなら、まずは一歩踏みとどまって欲しい。「年上の男性だし、むしろ奢らせてあげた」なーんて考えている女の子もいるかもしれないからね。ただこの女の子はちょっと重く捉えちゃっている気がするなぁ。1度食事を奢ったくらいでキスしてくる男の方がどうかしているじゃん?だから「あり得ない勘違い男がいたんだけど!キモー!」くらいの気持ちになればいいのに。まぁ、確かにこの男性がちょっと急ぎすぎちゃっているのは否めない。でもその女の子も、食事を奢られるって行為は「恋愛」に踏み込んでしまう危険性があるってことを認識してほしいよね。世の中の女子がキャバ嬢くらい男性のアプローチをかわすテクニックを持てば、日本の経済はもうちょっと向上する気がするけどね(笑)

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    さち&りく
    2017.10.27
  • 手取り17万円で1万円の寿司を女子におごる男の真意とは?

    みなさん、初めまして!さちです!りくです。今日から体入ショコラでコラムを始めることとなりました!よろしくお願いします。ネットで話題になっていることを二人でざっくばらんに話していきたいと思います。第一回目の今日は、こちらのツイートについて議論していこうと思います!若い娘は1万円の寿司を喰わせても喜ばない。たかが1万円でしょ、ってのがオーラで出てる。でもな、手取り17万とかで働いてる男からすると、そこから家賃やら電話代やらを引いた上での1万円なんやぞ。可処分所得の30%とかやぞ。お前が40過ぎてパートに出たら30時間働いて食える寿司やぞ。— araichuu (@araichuu) 2017年6月17日あー、これ。Twitterで話題になったやつね。どうして手取り17万で1万の寿司をおごろうとか思うかね。見栄張りすぎ。自己満足で寿司をおごって、反応が予想と違うからと文句。お子様ですね。うーん、たぶんこれ、キャバ嬢との同伴の話なんじゃないかな。え?そうなの?そんなこと一言も書いてないけど。なんとなく…。勝手な想像なんだけどね。キャバ嬢って書くことに抵抗があって、「若い娘」って書いたんだと推測する。えー!それが本当だとすると、手取り17万でキャバ嬢と同伴する!?信じられん~!自分もそれについては同意見だけど…。でもわかるところもあるんだよなぁ。え!?どういうこと!?低収入でもキャバクラに行きたいってこと!?そういう人もいると思うけど、自分が言いたいのはそこじゃなくって。その若い娘がキャバ嬢だった場合、苦言を呈したくなる気持ちがわかるってこと。ん??ますますわからん。手取り17万でキャバクラなんて贅沢なとこに行ったんだよ?男への批判しか思いつかない。普通のデートだとしても、キャバ嬢との同伴だとしても、男がわがまま過ぎるようにしか…。まぁ、ちょっと聞いてよ。自分もこんなことをツイートしてしまう男はどうかと思うよ。でもさ、キャバ嬢に1万もするお寿司をおごったのに喜ばれないなんて、すごく悲しいことだと思うんだよ。分不相応のことをしているからじゃん。だからってこの男が言っているように、一生懸命働いて稼いだ1万円をその子のために使ったんだよ?それなのに「たかが1万でしょ」なんてオーラだったら嫌だよ。キャバ嬢なら、普段はもっと良いものを食べているし、仕方ないんじゃない?そこが違うんだよ。だってキャバ嬢は、いわば接客のプロ。こういうときこそ、喜んで「ありがとう」って言わないとダメだと思う。えー、自分で望んで1万円するお寿司をおごったのに?女の子にばっかり求めすぎじゃない?たとえばさちがさ、高級レストランへ1万円のコース料理を食べに行ったとする。さちはその1万円のコース料理をすごく楽しみにしていた。なのに、ウェイターのサービスがすごく悪かったらどう思う?すぐクレームを言う。でも、そのレストランにはもっと値段の高いコースがある。もっと高いコース料理を頼んでいたら、ウェイターはにこやかに対応していたかもしれない。コース料理によって態度変えるなんてウェイター失格じゃん!同じお客様なのに!そうでしょ?男にとって、キャバ嬢はレストランのウェイターと同じなんだよ。どんな貧乏な客で、どんな安っぽいご飯を食べさせられたとしても、プロとして平等に接してくれないとダメなんだ。ははぁ、そうやって繋げますか。当たり前のことができない素人のキャバ嬢に当たってしまった男は可哀相だなって思うよ。同感はしないけど、同情はする。…でもウェイターは時給出ているでしょ?同伴の時って手当は出るけど時給は出ないんじゃない?でもキャバ嬢ってそういうお仕事じゃん。サラリーマンだって嫌だなと思いつつも、無給で接待したりしてるよ。今後の仕事が円滑になるようにね。………。………。…とまぁ、色々議論してきたけど、キャバ嬢っていう確証はないんだよね。万が一これがキャバ嬢とかじゃなくて普通に一般の女性におごったのだとしたら、この男はちょっと恋愛を勘違いしているとは思うよww私はどちらにしてもこの男性は遠慮したいと思います。

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    さち&りく
    2017.10.14
  • 女子必見★彼氏を虜にするセックステクニックを伝授!

    こんにちは!神咲ななみです♪ 悩める女子のために張り切って恋愛コラムを書いていきますよ~! 今回のテーマは、ずばり「セックス」です!!! 男女が恋愛する上で、絶対に切り離せないものですよね。 私とのセックスに彼氏が満足しているのか不安…。 でも彼氏に直接聞くのはなんか違うし、友達に相談するのも恥ずかしい…。 と、一人でもんもんと悩んでいる女性は多いと思います。 でもこれを読めばもう彼氏とのセックスに臆病になったりはしません! それどころか、楽しいセックスをすることができるようになりますよ☆ 彼氏を興奮させるテクニック セックスはどうしても女性が受け身になりがち。 そのため「これでいいのかな?」と不安になってしまう時もあるでしょう。 でも実は、女性のちょっとした仕草や言動で、グッとセックスが盛り上がるんですよ! 1. 下着にこだわる 毎回同じような下着だと、彼氏も飽きてしまいます。 デート時にはなるべく違う下着を着けるように心がけましょう! この日は清純系、この日はセクシー系…と、日によって雰囲気を変えるのが大事。 下着は幅広く取りそろえておくのがポイントです! 2. 恥ずかしがる 初めてセックスした時のようなドキドキ感がない…とお悩みの方も多いのでは? だからといって、まったく照れるそぶりを見せないのはNG! 男性は恥ずかしがる女性に魅力を感じるもの。 裸や下着姿を見せる時は、顔を赤らめたり、下を向いたりするそぶりは必要です。 普段から彼氏の前で下着姿や裸を見せている…なんて状況は絶対にダメですよ! 3. 興奮させる言葉をストックしておく 「恥ずかしいよぉ」「こんなの初めて…」「おかしくなっちゃう」「やめないで、もっと」など、彼氏が興奮するようなセリフをセックス中に言えるように準備しておきましょう。 こんなバカみたいなセリフ…と思うかもしれませんが、男性は意外と単純です(笑) セリフを言うのと言わないのとじゃ、盛り上がりがまるで違います! 4. 自分も気持ち良くなる 女の子が感じている姿を見ると、男性は興奮するものです。 どうされると気持ち良いのか、お互いの感じるスポットを教え合いましょう。 彼氏に任せっぱなしにするのではなく、お互いがセックスを楽しめる関係性でいてくださいね。 セックスの相性は合わせられる! 「セックスは相性が大事」ってよく言いますよね。 でも最初のセックスで彼氏と相性が悪いと感じても、悲観しないでください! セックスの相性は、自分たちで合わせていくことができます! ・回数を重ねれば自然と合う 最初のセックスがイマイチだったとしても、回数を重ねることで相性が合ってきます。 その理由は、何度かセックスをすればお互いのペース、挿入のタイミング、好みの体位などが段々とわかってくるから。 長年付き合っていくうちに段々とセックスが良くなっていくカップルはかなり多いんですよ。 相手のやり方を把握して合わせることで、さらに盛り上がるセックスができるようになります。 ・男性が気持ち良くなるテクニックを学ぶ セックスは受身になる女性がほとんどのため、テクニックのある人って実はあまりいないんですよね。 だから手コキやフェラなど、男性が気持ち良くなるテクニックを身に着けると「おっ!自分のために頑張ってくれたんだな」と男性に思ってもらえる可能性が高いです。 ただいつもと違うことをすると「浮気されたんじゃないか」と疑う男性もいます。 きちんと事前に勉強したことを伝えましょう(笑) ・膣トレーニングをする 相手にもっと気持ち良くなってもらいたいのなら、膣トレーニングをするのもおすすめです。 膣の締まりが良くなるため、男性は挿入時により強い快感を得られます。 やり方は以下の通りです。 1. 足を肩幅くらいに開く 2. 膣を上に引っ張り上げるイメージで5秒かけて膣を収縮させる 3. そのままの状態を5秒間キープ 4. ゆっくりと5秒かけて普通の状態に戻す これを1日20セット、3週間ほど続ければ効果が出てきます。   今回紹介したテクニックを実践すれば、彼氏に喜んでもらえること間違いなし! またセックスに自信のある女性は、不思議と異性からモテることが多いんです。 これをきっかけにセックスのテクニックを身につければ、男性から求められる女性になれますよ♪ ★☆キャバ嬢の体験談も見てみてくださいね☆★

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