夜職のスペックとは？業種別の目安や体型以外に活かせるスペックを解説
目次
- 夜職におけるスペックとは？
- 夜職ではなぜスペックが重要なの？
- スペックがあることのメリット
- スペックがあることのデメリットは？
- 各業種におけるスペックの目安
- 理想のスペックに近づくために必要なこと
- 見た目だけじゃない！夜職で活かせるスキルとは？
- まとめ
『スペック』という言葉を知っていますか？
一般的には商品や人の特徴を説明するときに出てくるワードです！
夜職業界においても意味合いとしては似ており、女の子の見た目やスキルを見るときに使います。
この『スペック』ですが、実は夜のお店で勤務するうえでとても大事なものなんです！
今回は、この『スペック』について詳しく解説していきます。
夜職におけるスペックとは？
スペックとは、身長から体重を引いた数値のことです！
夜職業界では「スぺ」という通称で呼ばれており、その女の子の見た目を評価するときの基準として使われます。
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ショコラ
数式としては「身長（cm）－体重（kg）」で、これによって割り出された数字があなたの今のスペックです。
たとえば、身長155cm・45kgの方は【スぺ110】◎
標準値は「110」と言われており、一般的には【110以上】で高スぺとされています。
とはいえ、数値が全てという訳ではありません！
その人のバストサイズ・ウエスト・筋肉量によっても見え方が変わるというのも事実なのです。
数値だけでなく、自分の体もチェックしながら魅力的なスタイルを作っていきましょう♪
夜職ではなぜスペックが重要なの？
スペックが重要な理由は、自分をアピールするのに必要だからなんです！
夜職というのは、自分自身を売るお仕事。
お客さんに「この子に会いたい」と思わせる魅力がないと指名をもらうことはできません！
見た目も内面も磨くことで指名の増加や収入アップにつなげるのです。
スペック＝自分の武器というように認識しておきましょう！
スペックがあることのメリット
スペックがあるというのは、夜職で働くうえで大きなアドバンテージとなります。
では、メリットにはどのようなものがあるのでしょうか？
収入面や働きやすさに直結することばかりなので、ぜひご覧ください！
面接で有利
スペックがあることで面接での印象が良くなります◎
夜職は見た目を重視するお店が多いため、スラっとした体型の方が有利です。
また、清潔感のある服装や笑顔での受け答えを意識することもポイントで、採用率もグッと上がりやすくなりますよ♪
指名を受けやすい
スペックがある人は、お客さんの目に留まりやすくなります◎
男性は美しい女性に目がいきがちなので、指名をもらうきっかけになりやすいです。
また、リピーター獲得にもつながり、あなた目当てのお客さんも自然と増えていきます♪
指名数が多い＝人気キャストという認識を持っておくと良いでしょう。
高収入につながる
スペックが高いキャストは、経済的に余裕のある富裕層のお客さんに好まれやすい傾向にあります◎
その結果、バックやインセンティブをもらうことが多くなり、高収入を手に入れることにつながるのです！
収入が増えることであなたの生活も豊かになっていきますよ♪
お店側から優遇される
人気がある＝売上に貢献していると判断され、お店側からの評価も高くなりやすいです◎
それによってイベントへの出演が増えたり、VIPルームの対応を任されたりなど優遇されるポジションになっていきます。
これらのことからお仕事に対しての意識も変わり、夜職にやりがいを持ちながら働けることでしょう！
自信と余裕が生まれる
「私にはスペックがある！」という意識を持つことで、自分に自信を持てるようになるでしょう。
経験を重ねることにより自然体で対応できることも多くなり、徐々に余裕も生まれていきます。
どんなお仕事でもキャリアを積んで行けば、慣れていくもの！
リラックスして接客できる分、さらなる魅力を見せることにもつながり、あなたもお客さんも居心地の良さを感じることができます◎
スペックがあることのデメリットは？
夜職においてスペックがあることはとても大事なことです。
先ほどのことを踏まえると「スペックにはメリットしかないんじゃない？」と思われる人が多いかもしれません。
しかし、良いことが多い反面、デメリットがあることも事実！
ここでは、どのようなデメリットがあるのかについて見ていきましょう！
ハードルが上がる
スペックがあるということは、それだけ求められることも高くなる傾向にあるのです。
立ち振る舞いからトーク力など接客面を厳しく見られ、他のキャストと比較されやすくなります！
ちょっとしたミスや気の緩みがあると、お客さんによっては冷たい目を向けられることもあることでしょう。
周りから嫉妬される
目立つ機会が多い方や優遇を受けている方は、他のキャストから嫉妬されることがあります……。
場合によっては仲間外れにされたり、いじめにあったりなどの精神的なストレスを抱えてしまうことがあることでしょう。
全てのお店がそうではありませんが、夜職は競争社会な面もあるため、上記のような行為を受けるのは珍しくありません。
成長意欲がなくなる可能性
自分のスペックや現状に満足していると、努力や成長を止めてしまうリスクがあります！
「私は看板キャストだから」と慢心していると、環境や客層が変わったときに新規のお客さんを獲得できない可能性があるのです。
容姿や接客スキルを磨き、ひたむきな姿勢で取り組むことが夜職には必要となります！
各業種におけるスペックの目安
夜職にはさまざまな種類があり、代表的なものとしてはキャバクラやガールズバーなどが挙げられます。
どれも一度は名前を聞いたことがある方も多いでしょう。
各業種ごとにスペックの目安に違いがあるので、詳しく解説していきます！
お店に応募するときの参考にもなるので、ぜひ参考にしてみてください。
キャバクラ
| 理想の数値 | 110以上 |
| 容姿 |
・見た目重視 |
| スタイル |
・身長は160cm前後が理想 |
| 会話力 |
・引き出しの多いトーク力 |
| 年齢層 | 18歳～20代後半ぐらいが多い。 |
ラウンジ
| 理想の数値 | 105以上（高級店だと110以上） |
| 容姿 | ・派手すぎず、落ち着いた美しさがあると◎ ・上品なドレスが似合う人が求められる |
| スタイル | 細身～普通の体型でよく、過度な露出よりも「品」を大切にしている |
| 会話力 | ・聞き上手で穏やかなトークが重視 ・常連のお客さんを癒せるかが大事 |
| 年齢層 | 20代～30代前半 |
クラブ
| 理想の数値 | 110以上（高級店だと115以上で夜職の中で最も数値が高い） |
| 容姿 | ・洗練された美貌・品格・立ち振る舞いが求められる ・美人系が多い |
| スタイル | ドレスが似合うモデル体型が理想で立ち姿も重視される |
| 会話力 | ・社交力と接待力が必要 ・政治・経済・芸術など様々な話題を話せると◎ |
| 年齢層 | 20代半ば～30代前半 |
ガールズバー
| 理想の数値 | 95～100 |
| 容姿 | カジュアルで親しみやすい雰囲気があると◎ |
| スタイル | 特に基準はなく、元気で健康的な人が好まれる |
| 会話力 | 友達感覚で盛りあがれるノリの良さがあったり、流行りやサブカルに強い人もOK |
| 年齢層 | 18歳～20代半ば程度（大学生も多い） |
コンカフェ
| 理想の数値 | 90～100 |
| 容姿 | 可愛い雰囲気やキャラクター性が重視される |
| スタイル | 「ご主人様／お嬢様～」というような語り口を使うので、ある程度のノリと恥ずかしさに抵抗がなければOK |
| 会話力 | 友達感覚で盛りあがれるノリの良さがあったり、流行りやサブカルに強い人もOK |
| 年齢層 | 18歳～20代半ば程度 |
スナック
| 理想の数値 | 85～95（夜職の中では最も緩やか） |
| 容姿 | 気さくで親近感があると◎ |
| スタイル | 基本的には問わず、痩せ型でもぽっちゃり型でもOK |
| 会話力 | 傾聴力があって話題が引き出せるとGOOD |
| 年齢層 | 20代～40代まで（夜職の中でも幅広い） |
理想のスペックに近づくために必要なこと
理想のスペックを手に入れるには、お店以外での過ごし方も大事になってきます！
夜職で働くうえでも体の健康面を整えるためにも必要なことになるので、ぜひ目を通してみてください。
食事
まずは、太りにくい食事を心掛けることが重要です！
揚げ物・炭水化物・スイーツを過度に摂取し過ぎると無駄な脂肪がついてしまい、スペックの数値も低くなってしまいます……。
低脂肪・高たんぱくの食生活を送り、夜職に合った体型を作っていくことが大事◎
ここで、時間帯ごとにオススメしたい食事例を紹介します。
・起床時（夕方）：ゆで卵、バナナ、豆乳等（軽めに栄養補給）
・出勤前：鶏むね肉のサラダ、おにぎり or 雑穀米、味噌汁
・休憩時：ナッツ、ドライフルーツ or プロテインバー
・退勤後（深夜～早朝）：野菜スープ、豆腐 or うどん、温玉（胃に優しい軽食）
・就寝前：ハーブティー、ビタミンサプリ（空腹で寝ないのがポイント）
あくまで一例なので、低脂肪高たんぱくを意識したうえであなたに合った食事にアレンジするのもOKです◎
ただ、制限した食生活を続けているとストレスが溜まったり、イライラすることも増える傾向にあります。
週1回や2週間に1回はチートデイを設定し、好きなものを食べる日を設けるといいでしょう♪
ストイックな食事を心掛けながらも時には抜いて、あなたの目標のスペックに近づいてみましょう！
適度な運動
夜職は体型だけでなく、体力も大事なお仕事です。
できる範囲での適度の運動を行うことで、スペック向上と体力の強化につなげることができます！
始めやすいものでいえば、ストレッチや軽めの筋トレなどが良いでしょう。
ストレッチによって姿勢良さを維持することができ、筋トレで太りにくく痩せやすい体を手に入れることが可能です◎
「もっとストイックに追い込みたい」という人は、有酸素運動やジムでのトレーニングなどもおすすめ☆
気持ちのいい汗を流すことでストレス解消や美肌効果にもつながるので嬉しいことも多くあります。
決して無理はせず、できる回数を継続的に行うようにしましょう！
規則正しい生活
規則正しい生活を送ることで、体の健康・精神面の安定・集中力の向上といったメリットがあるのです。
いきなり全てを変えるのは難しいと思うので、できることから取り組んでいきましょう！
意識することの一つとしては睡眠です。
個人差はありますが、6～8時間を確保できていることが理想で、それによって疲労回復やストレスの緩和などが見込めます！
また、ルーティン的な過ごし方をするのもおすすめ☆
勤務時間を除いて、何時に起きる・食べる・寝るというのを決めておくことで生活リズムを整えることができます◎
帰宅時間が遅くなったり、なかなか寝付けない日もあると思いますが、できる限りの努力をして理想のスペックを目指すのがいいしょう。
見た目だけじゃない！夜職で活かせるスキルとは？
「夜職はスペックさえあれば活躍できるの？」と言われれば、決してそうではありません。
お客さんに居心地の良い時間を過ごしてもらうのに必要なスキルがいくつかあるのです！
ここでは夜のお仕事をするのにあった方がいいスキルについて紹介していきます。
性格面
性格やタイプによって接客時の強みや活かせる場面が異なります！
それぞれの特徴に触れながら詳しく見ていきましょう。
| 【聞き上手で共感力のあるタイプ】 ・強み：悩みや不満などを優しく聞いてあげられるので、お客さんからの信頼感を得やすい ・活かせるシーン：お客さんが落ち込んでいるとき、仕事や恋愛の相談など |
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【明るく元気なタイプ】 |
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【甘え上手で天然な性格】 |
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【落ち着いている癒し系なタイプ】 |
夜職では、お客さんに「また会いたい」と思ってもらうことが何よりも大切です！
そのためには、質の高いキャストを演じるよりも、自分の性格を活かすことが集客の近道といえます。
接客スキル
接客スキルの重要性としては、リピーターの獲得・売上向上・お客さんとの関係構築といった点です。
では、どのようなスキルがあるのかについて解説していきます！
【コミュニケーションスキル】
気さくに話しかけることで相手との距離を縮め、親しみやすさを演出できます。
話題を引き出し、興味を持ちながら聞き、リアクションをしてあげることで充実した時間を提供することができるでしょう◎
わかりやすく言うと、あなたはトーク番組のMCで、お客さんはゲスト。
こちらから一方的に話すのではなく、相手を優先にした会話を心掛けるのが良いでしょう♪
【ホスピタリティスキル】
丁寧な言葉遣い・細かな心配り・お酒の提供マナーを意識することで相手からの印象が良くなります。
過去に対応したことのあるお客さんであれば、お名前を覚えておくことで特別感を演出することが可能です◎
また、洞察力や観察力が優れてるとよりGOOD！
相手の状態に応じて会話のトーンを上げたり・落ち着かせたりなど臨機応変な対応できると良い印象を持たれます♪
【印象スキル】
第一印象が良いと相手の頭に残りやすくなります。
「この子いいな」「一回話してみたいな」など自分に対して興味を持ってもらうことが指名のきっかけになるのです！
ポイントとしては、ハキハキと話せているか・笑顔で対応できているか・自分の魅力を伝えられているかという点になります。
そのお客さんをリピーターにするための第一歩ともいえるので、良い印象を持ってもらえるような振る舞いを心掛けましょう！
夜職の接客スキルは「会話」「気遣い」「印象作り」の3つで成り立っています。
他の人と比べるよりも、まずは得意なところから伸ばしていくといいでしょう♪
あなただけの魅力
あなた独自の魅力があると他の人よりも認知されやすいです。
地方出身の人であれば、会話の中に方言を入れてみるのもいいかもしれません！
例えば「そのスーツ、似合ってますね」を博多弁でいうと「そんスーツ、似合っとうね」となります。
同じ意味ですが、標準語よりも可愛らしく聞こえるというメリットも！
方言というのは日本全国にあるので、自分の存在感を示すにはぴったりかもしれませんね♪
それ以外だと、趣味を持っていると会話の種になりやすいです◎
今夢中になっているもの、最近始めたことなどが一つあるだけであなたを知ってもらえるきっかけになります。
もし同じ趣味のお客さんに出会えれば、2回目の来店以降は共通の話題で盛り上がれるので楽しい時間になることでしょう♪
独自の魅力があるというのは、あなただけのオンリーワンの強み！
生き生きと働くためにも、あるとプラスになるでしょう。
まとめ
スペックがあるということは、夜職で働くうえで有利なものであり、自分の長所となります。
これが高ければ高いほど勤務できるお店も増え、選択肢も広がることでしょう♪
メリットも多いですが、デメリットも存在し、それを向上・維持する努力も必要になります！
スペックは、夜のお店で働くのに欠かせないものなのです！
夜職を始めるときは体入ショコラを利用し、自分に合ったお店をお探しください◎
