コラム名:ニキビに悩んでいるキャバ嬢必見♪正しい洗顔の仕方を伝授★

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2018.01.07ニキビに悩んでいるキャバ嬢必見♪正しい洗顔の仕方を伝授★

Y.エリコ

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こんにちは。Y.エリコです。
皆さんは、肌のニキビトラブルに悩んだりはしていませんか?
顔にニキビがあるだけでテンションだだ下がりですよね!
特にキャバ嬢の場合は、ニキビがあるだけで出勤したくなくなることも。

日頃からニキビにならないよう、そしてニキビがこれ以上ひどくならないように対策するのが大事です。
何より一番最初に気をつけた方がいいのが、毎日やる洗顔
あなたのニキビの原因、もしかしたら洗顔かも…?詳しく見て行きましょう!

洗顔料を選ぶポイント

まずは、洗顔料を選ぶポイントをお教えいたします。
今使っている洗顔料…もしかしたらニキビに逆効果かもしれません。

乾燥肌・敏感肌ならしっとりタイプ!

カサカサする、刺激に敏感で肌が弱い…。
そんな方がニキビ用の洗顔料を使っているのは絶対にダメです。
洗浄力が強いため、肌を傷める可能性があります。

すぐに洗顔料を刺激が強くないしっとりタイプに変えましょう。
必要な皮脂を残してくれるため、元気な肌に戻れるはずです。

テカリ肌ならオイリー肌用!

すぐに肌がテカッて、1日に何度も洗顔をしたくなる。
そんなあなたは、皮脂をしっかりと除去してくれる洗顔料がおすすめです。
「オイリー肌用」「皮脂が気になる方」というフレーズが書いてある洗顔料を試してみましょう。
ただし洗いすぎると肌が乾燥し、余計に皮脂が出てしまう可能性があるので注意!

ニキビがあるならスクラブ洗顔はNG!

毛穴の奥の汚れまで洗えるスクラブ入りの洗顔って人気ですよね。
ただし、ニキビができているのならスクラブ洗顔は逆効果!
ピーリング効果によってニキビを傷つけ、余計に悪化させてしまう危険性があります。
ニキビ予防には効果的ですが、今現在ニキビに悩んでいる人は使うべきではありません。

正しい洗顔でニキビ対策をしよう!

続いて、洗顔する際のポイントを伝授します。
自分のやり方が正しいのか、しっかり確認してくださいね。

1. よく泡立てよう!

洗顔料はそのまま顔につけるのではなく、よく泡立ててから洗顔してください。
細かい泡の粒子が毛穴に入り込み、余分な皮脂や汚れを落としてくれるでしょう。
泡立たせるのが面倒なら、泡洗顔料を買いましょう。

2. こするのはNG!

汚れを取りたいからと、ついゴシゴシ洗ってしまう人も多いでしょう。
でもやりすぎると、肌の表面が傷ついてしまう恐れがあります。
やさしく洗顔するよう心掛けるようにしましょう。

3. すすぎが大事

泡立てた後は、しっかりすすいで、洗顔料が残らないようにしましょう。
肌に洗顔料が残ってしまうと肌荒れの原因となり、またニキビができてしまう可能性があります。
肌に残らないよう、時間を掛けて念入りに洗い流してください。

4. 洗顔は1日2回がベスト!

ニキビがあると不安になってついつい多めに洗顔してしまいがち。
でも洗顔しすぎると必要な皮脂や角質まで落としてしまい、乾燥や肌荒れの原因になります。
朝と晩の2回だけ洗顔すれば、それで十分ですよ

5. 洗顔後はすぐに保湿を!

洗顔後は肌の水分が急速になくなるので、すぐにスキンケアするのが大切です。
特に乾燥肌の人は化粧水などでしっかり保湿をしてくださいね。

洗顔料の選び方、そして洗顔の正しいやり方についてしっかり学んでいただけたでしょうか?
ニキビの予防・対策にはスキンケアはとても大事。
でもそれ以上に関わってくるのは、規則正しい生活をすることです。

ただキャバ嬢さんの場合は、なかなか難しいと思います。
ということで、これだけはやっておくべき3つのポイントをお教えします。

・1日15分程度の有酸素運動
・3時間以上の熟睡
・柑橘系フルーツと緑黄色野菜の摂取

できる範囲でかまいません。
少し気をつけるだけで、キレイな肌に生まれ変われる可能性がグッと高まります!
ぜひ今日から実践してみてくださいね。

★☆キャバ嬢の体験談もご覧ください☆★

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    2018.12.29

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